スポーツ中の強い衝撃によって骨や筋肉、腱などが損傷したケガです。骨折、脱臼、捻挫、挫傷(肉離れ)等が挙げられます。次のようなシーンで起こる可能性があります。 ・陸上競技中に太ももを痛めた ・ラグビー中に首や肩を強く打った ・柔道をしているときに指を痛めた　等。

また、スポーツ中にこの様な怪我をしてしまった場合はRICE処置を行うと良いです。

【RICE処置】

 R：Rest（安静） 損傷部位を動かさず休ませる。

 I：Ice（冷却） 15〜20分間、氷などで冷やし炎症や腫れを抑える。1時間おきに繰り返すのが理想。

 C：Compression（圧迫） 包帯やテーピングで軽く圧迫し、腫れを抑える。

 E：Elevation（挙上） 心臓より高く保つことで、腫れや内出血を軽減する。