2024.01.30
こんにちは!
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2025/01/15
腰痛
こんにちは!
安佐南区のかねこ鍼灸接骨院です🌼
寒い日が続き、身体中に力が入ってしまいますよね🥶
今回は、
・デスクワークで背中が丸まりやすい方
・猫背の方
・背中が張ってつらい方
・同じ姿勢で腰がつらい方
におすすめのストレッチです◎
肩が痛くて上まで上げられない方や
ストレッチ中に腰が痛く感じる方は
無理の無い範囲でお願いいたします🙇
固まった背中をほぐす事で
眠りやすさにもつながります😴💭
ぜひお試しください☺️✨
#かねこ鍼灸接骨院
#安佐南区
#祇園
#下祇園駅近く
#鍼灸院
#接骨院
#整体
#寝る前にストレッチ
#腰痛
#背中の張り
#猫背改善
安佐南区のかねこ鍼灸接骨院です🌼
寒い日が続き、身体中に力が入ってしまいますよね🥶
今回は、
・デスクワークで背中が丸まりやすい方
・猫背の方
・背中が張ってつらい方
・同じ姿勢で腰がつらい方
におすすめのストレッチです◎
肩が痛くて上まで上げられない方や
ストレッチ中に腰が痛く感じる方は
無理の無い範囲でお願いいたします🙇
固まった背中をほぐす事で
眠りやすさにもつながります😴💭
ぜひお試しください☺️✨
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#祇園
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#寝る前にストレッチ
#腰痛
#背中の張り
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