こんにちは!

query_builder 2024/12/18
腰痛肩こり美容鍼
こんにちは!
安佐南区のかねこ鍼灸接骨院です🌼

今回も股関節のストレッチをご紹介いたします!

このストレッチは、お膝に痛みのある方はお控え下さい🥹
また、マットやタオルを敷いて行うとやりやすいですよ🐸✨

股関節を柔らかく動かすことで、
運動時の動きを良くしたり、怪我の予防ができたり、
足のむくみの改善につながったりなど
嬉しい効果もあります🙆💐

今回も、ご無理のない範囲で
どうぞお試しくださいませ🙇

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