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この様なお悩みはありませんか?
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頭が重く仕事に集中できない
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デスクワークで夕方になるとつらい
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首や肩のこりも気になる
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長時間のスマホで頭が重くなる
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病院では異常なしと言われた
頭痛には様々な要因が考えられます よくある例
・首、肩周りの筋肉の緊張
・長時間の同じ姿勢
・デスクワーク
・睡眠不足
・ストレス
・眼精疲労
などです。
頭痛の種類と特徴 様々な種類があります。
頭痛にはさまざまな種類があり、症状や原因も一人ひとり異なります。
「いつもの頭痛だから」と我慢せず、痛みの種類や頻度、症状の変化などを確認することも大切です。気になる症状がある場合は、医療機関への相談もご検討ください。
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緊張型頭痛
「頭をギューッと締め付けられているような感じ」「頭が重い、圧迫されているような感じ」と表現されることが多く、首や肩のこりを伴うこともあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢が続くことや、精神的なストレス、睡眠不足などがきっかけになることもあります。
頭痛と一緒に首や肩のこり、目の疲れなどが気になる方は、日頃の姿勢や生活習慣を見直してみることも大切です。
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偏頭痛
片頭痛は、ズキズキと脈を打つような痛みが特徴の頭痛です。
頭の片側に起こることが多いですが、両側に痛みを感じる場合もあります。吐き気を伴ったり、光や音、においなどがつらく感じたりすることもあります。 人によっては、頭痛が起こる前に視界に光が見えるなどの「前兆」が現れることもあります。 睡眠不足や疲れ、ストレス、気圧や天候の変化など、さまざまな要因がきっかけとなる場合があります。症状や頻度には個人差があるため、繰り返す頭痛が気になる場合は医療機関への相談も大切です。
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群発頭痛
群発頭痛は、目の奥をえぐられるような非常に強い痛みが特徴の頭痛です。
片側の目の周辺からこめかみにかけて強い痛みが起こり、同じ側の目の充血や涙、鼻水・鼻づまりなどを伴うことがあります。 一定期間、同じ時間帯に頭痛が繰り返し起こることが特徴で、痛みが非常に強いことから、日常生活に大きな影響を及ぼす場合があります。 群発頭痛が疑われるような強い頭痛や、これまで経験したことのない頭痛がある場合は、自己判断で鍼灸などの施術を受ける前に、まず医療機関に相談することをおすすめします。
当院では首・肩まわりのこりなどを確認し、お身体の状態に合わせて施術します。
CONCEPT
当院が大切にしていること
当院では、お1人お1人に合わせてた丁寧な問診をいたします。頭の重さや痛み、生活に寄り添い、原因や対策方法を見つけます。また、首や肩のコリだからとそこばかりに注目するのではなく、お身体全体の状態も確認することで、同じ症状を繰り返さない様にします。必要に応じてもみほぐしを行う事もあり、心地よい刺激にリラックスして頂けます。
かねこ鍼灸接骨院の施術について 状態に合わせて施術をご提案します。
首こり・肩こりと頭痛が気になる方へ
日ごろの姿勢との関係
首こり・肩こりと頭痛が気になる方へ
日ごろの姿勢との関係
クセを変えると楽になる事も…。
スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、知らないうちに背中が丸まり、頭が身体より前に出た姿勢になってしまうことがあります。
実は、頭は意外と重く、成人の頭の重さは約4〜6kg程度あるといわれています。 頭が身体の真上にある状態では、首や肩の筋肉が頭を支えやすいのですが、頭が前に出れば出るほど、首にはより大きな負担がかかります。
そのため、猫背やストレートネックなどで首が前に出た状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、「首が重い」「肩がこる」「首を動かしにくい」といった不調につながることがあります。
姿勢の乱れが、頭痛につながることも
首や肩の筋肉が長時間緊張すると、その影響が頭周辺にも及び、頭が締めつけられるような頭痛につながることがあります。
特に、
・首や肩がいつもこっている
・デスクワークやスマートフォンを長時間使う
・頭が身体より前に出ている
・猫背になりやすい
・後頭部が重い、スッキリしない
・肩や首をほぐしても、すぐにこってしまう
このような方は、単に「肩がこっている」だけではなく、普段の姿勢が首や肩への負担を増やしている可能性があります。
当院では、つらい部分だけを施術するのではなく、首・肩の状態や身体のバランス、普段の姿勢なども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。 「肩こりがひどい」「首が重い」「頭痛を繰り返している」という方は、まずはお気軽にご相談ください。
Q&A 頭痛でお悩みの方からよくいただく質問
初めての鍼灸施術で不安、行ったことのない接骨院・鍼灸院で不安、等少しでも安心してご来院頂ける様に。
ご来院された際にも、なんでもお気軽にご相談下さい。
はい。可能でございますのでお気をつけてお越しくださいませ。
はい。隣接しております駐車場4台(14・15・16・17番)が無料でご利用頂けます。
現金でのお支払いが可能です。また、10,000円以上のお支払いですとクレジットカード、QRコードでの決済が可能です。
Menu
頭痛ケアだけでなく、美容や整体のメニューもご用意しております。
| メニュー | |
|---|---|
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その他のメニュー | |
| 【美容鍼】スタンダードコース | ¥4,400 |
| 【美容鍼】リフトアップコース | ¥8,800 |
| 【鍼灸治療】 | ¥3,300 |
| 【鍼治療】 | ¥2,200 |
| 【骨盤矯正】 | ¥3,300 |
Access
広島市安佐南区 下祗園駅から徒歩2分
日曜日も営業中
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