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こんにちは！
安佐南区のかねこ鍼灸接骨院です😊

今日は、運動能力の向上が期待できる【だるま転がり】の紹介です💪🏼

【だるま転がり】は
・柔軟性
・バランス感覚の向上
・体幹を鍛える

などの効果が期待されます💫

🐣やり方
足裏をくっつけて足を持つ→そのまま横に転がる
反対方向もしましょう！！

初めは起き上がれなくても大丈夫です😌
転がることから始めてみて下さい〜🍀

大人の方でも意外とできないかも！？😵

是非、お試し下さい♪

📍 かねこ鍼灸接骨院

📮 広島市安佐南区祇園1-3-24

☎️ 082-555-9008

【営業日】
月、火、水、金、土　9:00〜19:00
日、木　9:00〜13:00

【休業日】
日、木曜日午後 / 祝日

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